De scheuren geheeld…

Terugkijkend op 2016 zijn mij de laatste paar weken een hoop dingen duidelijk geworden. Er vielen weer een paar puzzelstukjes op zijn plaats. Dat besef kwam toen ik laatst in bed lag. Al jaren had ik last van schade aan het plafond in mijn huis, als gevolg van lekkage. Het was al eens eerder gerepareerd, maar omdat de oorzaak van de lekkage nog niet gevonden was, kwam de schade terug. Nu, eindelijk, na bijna 10 jaar, is de oorzaak eindelijk achterhaald en kon de schade bij mij en mijn buren g...
More

Toen ik van mezelf begon te houden…

Toen ik van mezelf begon te houden, zag ik in dat mijn onrust en emotioneel lijden signalen zijn dat ik niet leef in harmonie met mezelf. Nu weet ik: dat is Authenticiteit! Toen ik van mezelf begon te houden, begreep ik dat ik altijd op het juiste moment, op de juiste plek ben en dat alles gebeurt op precies het juiste moment. Ik kan dus rustig zijn. Nu weet ik: dat is Zelfvertrouwen! Toen ik van mezelf begon te houden, verlangde ik niet langer naar een ander leven en zag ik dat alles i...
More

Ook ik ben 1 op de 6!

Laatst vertelde een collega mij dat haar dochter voor de eerste keer haar menstruatie had gehad. 'Nu ben je geen meisje meer, maar een vrouwtje', had ze tegen haar dochter gezegd. Het raakte me, want ik vroeg mezelf daarna, 'ben ik dan nooit een vrouwtje geworden? Ben ik altijd een meisje gebleven?'. Het brengt me terug naar de tijd waarin ik zelf worstelde met gevoelens en veranderingen omtrent het 'vrouw' worden. Mijn menstruatie bleef uit. In mijn lijf gebeurde weinig en toch zoveel. Als p...
More

Thema bijeenkomst ‘Je Hormonen als Spiegel’

Wat ervaar je als (jonge) vrouw in de puberteit of overgang? Welke klachten brengt dit met zich mee? Voel je je niet begrepen als je bij je werk of vrienden aangeeft dat je last hebt van je hormonen en wil je in contact komen met vrouwen die dit ook ervaren? Dan nodig ik je van harte uit om aanwezig te zijn bij de thema bijeenkomst. Ontmoet elkaar, deel je verhalen en vind herkenning en begrip bij elkaar. Je staat er niet alleen voor en je bent precies goed zoals je bent. Tijdens de bijeen...
More

Workshop ‘Jouw Kracht in Beeld’

Workshop 'Jouw Kracht in Beeld!' Tijdens deze workshop gaan we op zoek naar jouw kwaliteiten. Welke kwaliteiten zitten er in jou verscholen en mogen nu tot uiting komen? Sta je bijvoorbeeld voor de keuze om te kiezen welke vervolgopleiding je gaat doen, maar vraag je je af welke het best bij je past? Speelt er zich een situatie in je leven, maar twijfel je of je daar juist in gehandeld hebt? Of ben je op zoek naar een passend, maar bijzonder uitje of cadeau voor een vriend(in), je moeder, bro...
More

De beste versie van jezelf!

Het is deze week de week van de Depressie. Ik wil daar graag bewust bij stilstaan. Een depressie of depressief zijn komt vaker voor dan je wellicht denkt. Bijna 7% van de jongvolwassenen krijgt te maken met een depressie. Dat zijn ongeveer 35.000 jongeren tussen de 18 en 24 jaar. Uit eigen ervaring weet ik wat zo'n depressie met je doet en ik vind het dan ook belangrijk mijn steentje bij te dragen om het taboe te doorbreken en bespreekbaar te maken. Wat is nou een depressie? Op internet vind ...
More

Dát is wat hormonen met je doen…

Dat hormonen je op de meest onverwachte momenten totaal kunnen overvallen heb ik laatst maar weer aan den lijve ondervonden. Samen met mijn lieve vriendin gingen we even terug in de tijd, naar een festival met muziek uit onze jeugdjaren, the 90's!  We lopen het veld op, daar waar de heerlijke 90's beats uit de speakers galmen. Het is nog relatief rustig, maar er staan al aardig wat groepjes mensen mee te bewegen. Nog niet zo uitbundig, maar aan het aantal bladjes bier te zien zal dat niet hee...
More

Inner Sparkles…

Mijn wekker ging vanmorgen om 8.00 uur. Dat is mijn niet-werken-maar-wel-vroeg-uit-bed-uitslaap-tijd. Op het moment dat ik mijn ogen open doe besef ik gelijk dat ik op dat moment, precies 36 jaar geleden, op deze wereld kwam. Dat ging niet geheel van een leien dakje, dus ik ben nog steeds dankbaar dat ik vandaag de dag mijn 36e jaar mag vieren en mijn 37e jaar mag inluiden! Het afgelopen jaar was er toch wel weer één met pieken en dalen. Maar ik ben er inmiddels wel achter dat deze mij alleen...
More

In het volle licht…

Een aantal dagen geleden, het was één van de warmste dagen van het jaar tot nu toe, liep ik iets later dan gepland, voor het slapen nog even mijn balkon op. Even voelen of het wellicht iets was afgekoeld. Binnen loopt de tempratuur bij mij, op 8 hoog met een plat dak, al gauw op tot zo'n 30 graden en dan is er overdag weinig verschil te merken. Ik vind het heerlijk om dan 's avonds nog even buiten te zijn, de plantjes water te geven, gewoon even daar te zijn. Het moment dat ik mijn gordijn op...
More

Mijn plekje in de maatschappij…

Het valt me de laatste tijd op, als ik blogs en artikelen van anderen lees, dat deze veelal over het jonge kind gaan. Daar is natuurlijk niets mis mee, begrijp me niet verkeerd, ik vind het nog steeds erg interessant om deze te lezen. Maar steeds vaker hoor en ik zie ik om mij heen dat ook de jeugd, de pubers, aandacht en begeleiding nodig hebben. Juist in de puberteit en ook nog ver daarna, lopen jongeren tegen issues aan waarvan ze niet weten hoe ze hier mee om kunnen gaan. Het doet me teru...
More